Step
Степ-аэробика- это упражнения с использованием специальной платформы. Чем выше эта платформа, тем сильнее нагрузка. При занятиях по этой системе основное воздействие приходится на нижнюю часть тела. Эта система упражнений очень
Dance
Чувственный… сексуальный… дерзкий… дым коромыслом! Трудно описать Dance, который представляет собой крутую вечеринку. Отличный способ почувствовать «лихорадку» и привести себя в норму с помощью танца.
Pump
Существует множество разновидностей силовых тренировок. Это могут быть занятия со свободным весом (гантели, бодибары), занятия на сопротивление (эспандеры, мячи), а также приседания, отжимания, скручивания.
Tae-Bo
Это ни бокс, ни каратэ и даже ни таэквондо. Это их удачный микс, «горючая» смесь из названных спортивных направлений. А также максимум эффектных комбинаций и море позитивных эмоций.
Yoga
Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу. Далее он учится управлять эмоциями. Это помогает успешно преодолевать трудности и значительно повышать качество
Выбираем фитнес-клуб «Дельта» потому что:
• «Дельта» — женский фитнес-клуб
• Здесь не смущают оценивающие мужские взгляды
• Только здесь Вас знают лично и по имени
• Индивидуальный подход к каждой
• Занятия ведут высококлассные профессионалы
• Всегда интересные и эффективные занятия
• Приемлемые цены, удобное время занятий
• Результат налицо
• Приятная и открытая атмосфера
• Вас всегда ждут и могут многое Вам предложить
• Просторный зал и современное оборудование
Последние новости
 Фитнес — это удивительный вид спортаSunday, 22 May 2011 У фитнеса нет возрастных ограничений. Сколько вам лет 20? 50? Начните заниматься фитнесом, и вы обязательно станете стройной и подтянутой! Боитесь спорта? Никогда не пробовали? Д... READMORE |
 Что дают женщине регулярные физические нагрузки?Sunday, 22 May 2011 1. Регулярные занятия в спортзале способствуют потере лишних килограммов. Если выполнять силовые упражнения, то постепенно мышцы укрепятся, станут развитее. Чем больше мышц в... READMORE |
 Фитнес-зал — это камера пыток или поддержание своего тела в форме?Sunday, 22 May 2011 Всем давно известно, что фитнес полезен для здоровья и внешнего вида человека. Однако часто бывает чрезвычайно тяжело заставить себя бросить в одиночестве свой любимый диван... READMORE |
